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Este método casero elimina el dolor del nervio ciático en minutos. Sólo necesitas 3 ingredientes!

El nervio ciático es el nervio extenso que se desarrolla desde la zona lumbar y desciende hasta las piernas, por lo que si se daña o se genera presión provocará un dolor muy fuerte.

Las principales causas de la ciática son las hernias de disco, tumores, lesiones en la pelvis, estenosis raquídea y síndrome piriforme.

A continuación, en este artículo te mostraremos un maravilloso remedio casero que te ayudará a combatir el dolor del nervio ciático de forma simple y eficaz.

Lo que debes hacer para eliminar el dolor del nervio ciático

Necesitarás:

  • ½ litro de vinagre de sidra de manzana.
  • 3 cucharadas de sal de mar.
  • 10 litros de agua tibia.

Preparación:

  1. Coloca el agua tibia en un recipiente profundo.
  2. Agrega el vinagre de sidra de manzana y mezcla muy bien.
  3. Después, añade la sal de mar y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.

Modo de uso:

  1. Sumerge los pies en el recipiente con la mezcla y mantenlos sumergidos hasta que se enfríe el agua.
  2. Después, seca los pies con una toalla y acuéstate a dormir.
  3. Para que los pies se mantengan calientes durante la noche debes envolverlos con una frazada.

Algunos de los síntomas más comunes de la ciática:

  • Sensación de ardor.
  • Inmovilidad.
  • Hormigueo en las piernas.
  • Dolor agudo en la espalda.
  • Entumecimiento.
  • Debilidad muscular.
  • Dolor fuerte al estornudar, toser o reír.

Recomendaciones para prevenir o tratar la ciática:

  • Duerme con una almohada que eleve un poco la cabeza.
  • Al levantar objetos pesados debes tener la espalda recta y utilizar la fuerza abdominal.
  • Al caminar debes hacerlo siempre con la espalda recta.
  • Duerme en un colchón firme.
  • Cuando estés de pie distribuye tu peso en ambas piernas.

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Fuente: retoadelgaza.com

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